Så glad!
Känns så jäkla skönt att all tid man lägger ner på träning faktiskt ger resultat. Igår ville jag inte alls åka till gymmet och träna utan tänkte springa istället. Men det blev ändrade planer och jag pallrade mig iväg till gymmet i varje fall och det är jag så glad för. Det kändes så grymt bra och jag höjde mig på alla mina övningar. Glad tjej! 😃 Även handbollen känns så mycket roligare och mer givande när man har mer styrka och ork.
I morse när jag satt vid frukostbordet med barnen, det stället då jag brukar kuta mest med ryggen och se ut som en hösäck, så märkte jag att istället för att få ont när jag suttit ordentligt en stund så fick jag nu ont när jag säckade ihop. Så skönt att se resultat även i vardagen och att träningen faktiskt gör nytta. Det är ju inte bara en timma man lägger ner för att underhålla och förbättra kroppen. Många sena kvällar och tid från familjen blir det, men när man ser och känner resultat så känns det mer okej. Jag var nyfiken på vad vågen skulle visa också och blev glatt överraskad även där, det är inte mycket neråt, men den går i varje fall neråt.
Jag är så glad att jag kom i kontakt med Stefan Waltersson på Seminoff ( http://www.seminoff.se ) som har hjälpt mig göra det här möjligt. Det är så mycket enklare när man får en knuff i rätt riktning av någon utifrån. Jag hade absolut inte sett dom här resultaten och varit så medveten om min kropps brister som jag är nu om jag inte hade träffat Stefan. Det gör det mycket enklare att jobba mot mitt mål eftersom alla övningar jag gör faktiskt får en tydlig mening. 😄
På det personliga planet så känns det också bättre. Jag är inte alls lika stressad nu som jag var för inte så länge sedan och jag känner mig inte lika uppgiven. Och med det kommer även en bättre relation till både barnen och Pierre. Även här är det ovärdeligt med lite knuffar utifrån. Men här kommer dom från mina otroliga vänner som ger mig så mycket styrka och andra perspektiv på saker. Det är inte alltid så lätt att se på någonting utifrån någon annans perspektiv om man inte får bolla och diskutera med någon utomstående.
Ibland känns det konstigt att träningen spelar in så mycket i livet i övrigt, men för mig är det någonting som fungerar och jag hoppas att jag har möjlighet att träna och må bra i kroppen lång tid framöver. Jag, som precis alla andra också skulle jag tro, behöver vara bekväm med mig själv innan jag kan vara bekväm och avslappnad tillsammans med någon annan. Såklart finns det olika grader på det, men för mig är det väldigt viktigt att hitta en kropp som jag trivs med och som jag tycker stämmer överens med den jag är, så att jag kan leva mitt liv som jag vill och hur jag vill.
Hoppas ni alla får en bra dag idag och tar vara på den och gör den till någonting som ni kan vara nöjda med. Det finns mycket i livet som man inte kan styra över, men det är ingen ide att älta eller stressa över någonting som man ändå inte kan ändra eller göra någonting åt. Se istället till att dina egna val och tankar är positiva och leder dig mot dina personliga mål i livet, då har du gjort det som DU kan för att förbättra dina egna chanser och den yttre påverkan kommer inte kännas lika stor och svår.
Kram kram
I morse när jag satt vid frukostbordet med barnen, det stället då jag brukar kuta mest med ryggen och se ut som en hösäck, så märkte jag att istället för att få ont när jag suttit ordentligt en stund så fick jag nu ont när jag säckade ihop. Så skönt att se resultat även i vardagen och att träningen faktiskt gör nytta. Det är ju inte bara en timma man lägger ner för att underhålla och förbättra kroppen. Många sena kvällar och tid från familjen blir det, men när man ser och känner resultat så känns det mer okej. Jag var nyfiken på vad vågen skulle visa också och blev glatt överraskad även där, det är inte mycket neråt, men den går i varje fall neråt.
Jag är så glad att jag kom i kontakt med Stefan Waltersson på Seminoff ( http://www.seminoff.se ) som har hjälpt mig göra det här möjligt. Det är så mycket enklare när man får en knuff i rätt riktning av någon utifrån. Jag hade absolut inte sett dom här resultaten och varit så medveten om min kropps brister som jag är nu om jag inte hade träffat Stefan. Det gör det mycket enklare att jobba mot mitt mål eftersom alla övningar jag gör faktiskt får en tydlig mening. 😄
På det personliga planet så känns det också bättre. Jag är inte alls lika stressad nu som jag var för inte så länge sedan och jag känner mig inte lika uppgiven. Och med det kommer även en bättre relation till både barnen och Pierre. Även här är det ovärdeligt med lite knuffar utifrån. Men här kommer dom från mina otroliga vänner som ger mig så mycket styrka och andra perspektiv på saker. Det är inte alltid så lätt att se på någonting utifrån någon annans perspektiv om man inte får bolla och diskutera med någon utomstående.
Ibland känns det konstigt att träningen spelar in så mycket i livet i övrigt, men för mig är det någonting som fungerar och jag hoppas att jag har möjlighet att träna och må bra i kroppen lång tid framöver. Jag, som precis alla andra också skulle jag tro, behöver vara bekväm med mig själv innan jag kan vara bekväm och avslappnad tillsammans med någon annan. Såklart finns det olika grader på det, men för mig är det väldigt viktigt att hitta en kropp som jag trivs med och som jag tycker stämmer överens med den jag är, så att jag kan leva mitt liv som jag vill och hur jag vill.
Hoppas ni alla får en bra dag idag och tar vara på den och gör den till någonting som ni kan vara nöjda med. Det finns mycket i livet som man inte kan styra över, men det är ingen ide att älta eller stressa över någonting som man ändå inte kan ändra eller göra någonting åt. Se istället till att dina egna val och tankar är positiva och leder dig mot dina personliga mål i livet, då har du gjort det som DU kan för att förbättra dina egna chanser och den yttre påverkan kommer inte kännas lika stor och svår.
Kram kram
Kommentarer
Trackback
