AnnaSissel

Jag har haft ont i ryggen i många år och testat det mesta i omgångar . Vid nått tillfälle blev det konstaterat att jag har en disk som buktar ut och att jag behöver vara noga med min träning för att avlasta den. Jag har konstant smärta i ryggen, men det är någonting jag med åren lärt mig att leva med. Och för det mesta går det helt helt okej. Men igår hände det någonting, när jag skulle sova på kvällen så fick jag otroligt ont och tog mig igenom natten på smärtstillande. Så idag har jag spenderat förmiddagen på akuten på Kungälvssjukhus. Och den smärtan som jag kände idag önskar jag inte ens min värsta fiende. Nu har jag i varje fall fått lite smärtlindring och hoppas att det här ger med sig så snart som möjligt. Nu ska jag försöka ta det lite lugnt och återhämta mig efter en ganska så jobbig natt. 

Jag måste bli bättre på att inte ha för mycket, eller för stora förväntningar. Det kan gälla allt från hur jag förväntar mig att personer ska reagera eller vad dom kommer säga. Eller hur jag förväntar mig att vissa situationer kommer att gå.