Yogamatta
Måste skaffa mig någon typ av yogamatta, inte alltid så skönt eller motiverande att lägga sig direkt på golvet när man ska utföra vissa styrkeövningar. Den på bilden är ju jäkligt snygg också och det underlättar säkert massor för träningen. 😄
Det har i varje fall blivit lite core övningar idag med, känns riktigt skönt. Nu är jag på gång.
Kram kram
Träningsvärk
Så jäkla skönt! Jag har rejäl träningsvärk i magen, eller ja hela bålen egentligen, sedan igår. Och jag vet att träningsvärk inte är allt, man kan ha genomfört ett riktigt bra träningspass utan att få träningsvärk. Men för mig blir det ett kvitto på att jag utsatt kroppen för någonting som den just nu inte är van vid. Och det är härligt att få jobba mot ett mål vilket i förlängningen förhoppningsvis kommer leda till mindre träningsvärk i framtiden eftersom jag hoppas att min kropp kommer bli mer van vid fysisk aktivitet igen.
Just nu är det i varje fall jäkligt skönt. 😊
Kram kram
pysselinshape
Jag behöver en spark i arslet av mig själv, så jag tänkte att jag startar en Instagram som är bara för mitt välmående. Det kommer naturligtvis handla en del om träning, men även om andra saker i livet som får mig att må bra.
Rent träningsmässigt så har ryggen och knäna bråkat en del med mig i det sista, så där kommer jag nog få jobba upp lite styrka innan jag kan ta mig an några större utmaningar.
Men det ska bli jäkligt kul att komma igång och jag ser fram emot att dela resan med er.
Kram kram
